方法一：该做什么就做什么
用餐时用餐，晚上睡觉入睡，这才算是幸福快乐。考生往往觉得精神压力大，大多数是由于日程安排不科学，该学习培训时不学习，该晚上睡觉晚上不睡觉，该用餐时不想吃饭。学习时间越发和生活规律发生冲突，就越难得到优异成绩。
有些人说，成功人士是把讨厌的事情保证完美。实际上，可以把自身善于的事情保证最好是也是一种取得成功。反映在学习方面，取得成功并不是和客观现实对着干，只是随遇而安，该做什么就做什么，较大水平充分发挥自身的工作能力。
考生的知识水准和基本不尽相同，寻找自身的复习节奏感更为关键。考生要依据具体情况分配好的工作、学习培训与歇息，才可以有好的学习状态解决考試。
方法二：临考磨枪很慢不仅
有考生问：“自考考试临时抱佛脚都还没吗?”回答是否认的，由于那样会使自身在考試前十分艰辛，考試时难以集中注意力，也不太可能充分发挥出好水准。
考生要把复习時间尽可能向前分配，把学习任务分散化开，不必集中化到临临考。
常常回望会记忆力得更坚固，让知识翻转起來，合理防止出现“狗熊掰棒子”边学忘的状况，使学习过程轻轻松松且颇具快乐。
方法三：抓紧10分钟和15分钟
一些考生喜爱早上先复习再去上班，有时繁忙了一天，进家后发觉早晨复习的內容早已不记得了。最好是的解决方案是抓紧临睡前10分钟。
临睡前是一天最清静的情况下，必须当日处理的每日任务都完成，脑子里沒有私心杂念，最合适学习培训。考生每天花费10分钟翻翻书，把知识內容由点及线、由线及面串连一遍，能合理地輔助记忆力。“自然，临睡前去看书也是一种柔和的摧眠，入睡的情况下人体歇息了，人的大脑仍在运行，无形中间就又对睡前复习的知识开展了推进，事倍功半。
报名参加铺导的考生可抓紧课后练习15分钟。上课是輔助了解的全过程。授课全过程中內容量一般非常大，考生要留意听、看、想，紧跟教师的构思，简易做些手记。课程内容完毕后，要抽出来15分钟回望课上內容，把书籍知识与老师所讲联络起來，加重印像。尽管这类方法能使知识长期冷藏，但還是提议考生在临考最少进行4至5轮复习，以确保在焦虑不安的考試自然环境下会圆满获取知识。
【报名资格】
具备以下条件之一者，可申报四级/中级工：
（1）取得相关职业五级/初级工职业资格证书（技能等级证书）后，累计从事本职业或相关职业工作 1 年（含）以上，经本职业四级/中级工正规培训达到规定学时数，并取得结业证书。
（2）取得相关职业五级/初级工职业资格证书（技能等级证书）后，累计从事本职业或相关职业工作 4 年（含）以上。
（3）累计从事本职业或相关职业工作 3 年（含）以上，经本职业四级/中级工正规培训达到规定学时数，并取得结业证书。
（4）累计从事本职业或相关职业工作 6 年（含）以上。
（5）取得技工学校本专业或相关专业毕业证书（含尚未取得毕业证书的在校应届毕业生）；或取得经评估论证、以中级技能为培养目标的中等及以上职业学校本专业或相关专业毕业证书（含尚未取得毕业证书的在校应届毕业生）。
具备以下条件之一者，可申报三级/高级工：
（1）取得本职业或相关职业四级/中级工职业资格证书（技能等级证书）后，累计从事本职业或相关职业工作 2 年（含）以上，经本职业三级/高级工正规培训达到规定学时数，并取得结业证书。
（2）取得本职业或相关职业四级/中级职业资格证书（技能等级证书）后，累计从事本职业或相关职业工作 4 年（含）以上。
（3）取得本职业或相关职业四级/中级工职业资格证书（技能等级证书），并具有高级技工学校、技师学院毕业证书（含尚未取得毕业证书的在校应届毕业生）；或取得本职业或相关职业四级/中级工职业资格证书（技能等级证书），并具有经评估论证、以高级技能为培养目标的高等职业学校本专业或相关专业毕业证书（含尚未取得毕业证书的在校应届毕业生）。
（4）具有大专及以上本专业或相关专业毕业证书（含尚未取得毕业证书的在校应届毕业生）。
（5）具有大专及以上非本专业且非相关专业毕业证书，累计从事本职业或相关职业工作 2 年（含）以上。
（6）具有大专及以上非本专业且非相关专业毕业证书，经本职业三级/高级工正规培训达到规定学时数，并取得结业证书。
① 相关职业：食品工程技术人员、卫生专业技术人员、临床和口腔医师、中医医师、中西医结合医师、公共卫生与健康医师、医疗卫生技术人员、护理人员、乡村医生、其他卫生专业技术人员、餐饮服务人员、医疗辅助服务人员、健康咨询服务人员、公共卫生辅助服务人员、其他健康服务人员、生活照料服务人员、保健服务人员。
② 本专业或相关专业：公共营养保健、食品营养与卫生、食品质量与安全、食品营养与检验教育、烹饪与营养教育、食品营养与健康等食品科学与工程类专业；基础医学、临床医学、护理学、预防医学、卫生事业管理、中医学、食品卫生与营养学、药学类等医药卫生类专业。