SQL（结构化查询语言）是用于管理关系数据库系统的标准编程语言。下面是SQL的主要使用方式：

查询数据：使用SELECT语句从数据库表中检索数据。你可以指定要返回的列，并使用WHERE子句来过滤记录。还可以使用聚合函数（如SUM、AVG、COUNT等）对数据进行汇总。

插入数据：使用INSERT语句向数据库表中插入新的记录。需要指定要插入的列和对应的值。

更新数据：使用UPDATE语句修改数据库表中的现有记录。需要指定要更新的列和新的值，并使用WHERE子句来过滤要更新的记录。

删除数据：使用DELETE语句从数据库表中删除不再需要的记录。需要指定要删除的记录，并使用WHERE子句来过滤要删除的记录。

管理数据库对象：使用CREATE、ALTER和DROP语句创建、修改和删除数据库中的对象，如表、视图、索引、存储过程等。

管理用户和权限：使用GRANT和REVOKE语句为数据库用户分配权限，以控制他们对数据库的访问。

数据字典：使用系统表或视图查询数据库中的元数据，如表名、列名、数据类型等。

事务处理：使用BEGIN TRANSACTION和COMMIT/ROLLBACK语句管理事务，以确保数据的完整性和一致性。

总之，SQL是一种强大的工具，可以用于管理关系数据库系统中的数据，并支持各种数据操作和管理任务。