钢管舞的优点特色 

减肥健身腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。[7] 臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧掉250卡路里，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级班和中级班，经过大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。 

增强自信钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。 

减缓压力很多女性初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。 

治疗产后忧郁很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了。 

拓展人际关系钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，首次练习时需要老会员的鼓励，还需要互相帮助才能做到的，在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女性都会融入到集体中的，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。 

高薪就业2007年中后期，国内各个大的健身俱乐部开始积极推广此项运动。在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练，早已成为健身行业中最热门的就业项目，有很多俱乐部想发展钢管舞健身课，苦于找不到钢管舞健身教练。也许在不久的将来，钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中最热门的职业之一。 

创业热门2006年首先提出钢管舞进入女性健身市场，2007年  

钢管舞训练  

底很多喜欢舞蹈的开始积极参与开店。很多健身馆、钢管舞教练以及很多喜欢跳舞或者喜欢舞蹈行业的人纷纷开始创业，2008~2009 的短短两年时间全国开出上百家钢管舞俱乐部，开钢管舞馆成为新青年创业的热门，在后期的日子，这个将会成为全国舞馆必开的项目之一。 

A、职业钢管舞提高教练班：  

学习内容：      1、领舞平台、热舞  

                    2、钢管舞各种技巧200个左右，成品钢管舞10支左右  

                    3、TB秀（凳子舞，拐杖秀，礼帽秀，双人秀等各种风情成品TB秀十几支舞蹈）  

                    4、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、现场教学训练   

学      期：三个月，每日下午1：30—9：00   

学       费：8800元           （靴子一双、练功服一套-）  

学校承诺：终身免费进修 全国百家免费转校 包学会 包分配工作  

毕业待遇：学期完毕经考核合格后，颁发体育舞蹈协会高级钢管舞教练证书（钢印），舞蹈连锁学校毕业证书，能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞精彩表演工作和健身管钢管舞教练，并推荐健身馆工作！跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练。    

B、职业钢管舞全能班教练班：  

学习内容：      1、领舞平台、热舞  

                    2、钢管舞各种技巧200个左右，成品钢管舞10支左右  

                    3、TB秀（凳子舞，拐杖秀，礼帽秀，双人秀等各种风情成品TB秀十几支舞蹈  

                    4、new jazz、爵士雷鬼[Reggae]、Hip-Hop，  

                    5、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、现场教学训练等，能                             适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和职业管钢管舞教练。   

学     期：三个月，每日下午1：30—9：00   

学      费：10800元          （靴子一双、练功服一套-）  

学校承诺：终身免费进修 全国百家免费转校 包学会 包分配工作  

毕业待遇：学期完毕经考核合格后，颁发体育舞蹈协会高级钢管舞教练证书（钢印）、舞蹈连锁学校毕业证书，能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞，爵士舞精彩表演工作和健身管钢管舞教练，并推荐健身馆工作！跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练。  

C、全能职业钢管舞 爵士舞双证书教练班——钢管舞、爵士舞、领舞、TB成品舞、肚皮舞：  

学习内容：    1、领舞平台、热舞  

                  2、钢管舞各种技巧200个左右，成品钢管舞10支左右  

                  3、TB秀（凳子舞，拐杖秀，礼帽秀，双人秀等各种风情成品TB秀十几支舞蹈  

                  4、new jazz、爵士雷鬼[Reggae]、Hip-Hop  

                  5、绸缎舞成品舞  

                  6、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、现场教学训练等，能适                         应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和职业管钢管舞教练。  

学      期：三个月，每日下午1：30—9：00     

学     费：12800元        （靴子一双、练功服一套-）  

学校承诺：终身免费进修 全国百家免费转校 包学会 包分配工作  

毕业待遇：学期完毕经考核合格后，颁发体育舞蹈协会高级钢管舞教练证书（钢印）、高级爵士舞教练证书（钢印），，舞蹈连锁学校毕业证书，能适应在各种场所做全能领舞、钢管舞、成品舞，爵士舞，肚皮舞精彩表演工作和健身管钢管舞教练，并推荐健身馆工作！跳舞和教学优秀者，可考虑留校做教练